Hurmanın faydaları...

İftar sofralarının vazgeçilmez yiyeceği hurmanın kalp ve damar hastalıklarından korunmada etkili rol oynadığı, kansere karşı koruyucu olduğu, boğaz ağrısını kestiği, bronşit, öksürük ve soğuk algınlığı şikayetlerini giderdiği bildirildi. 18 Ekim 2004 Pazartesi 12:02SAMSUN- Uzmanlar, hurmanın lif, mineral ve fenol açısından oldukça zengin bir besin maddesi olduğunu belirtti. Kalp dostu olarak bilinen elmada daha çok bakır ve çinko bulunurken, hurmada sodyum, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve demirin 2 kat daha fazla olduğu, düzenli yenilmesi halinde, kalp ve damar hastalıkları riskini azalttığı ifade edildi.
Yaklaşık yüzde 20 nem ihtiva eden taze hurmada yüzde 60-65 seker ve yüzde 2 protein, kurumuşunda ise yüzde 75-85 civarında şeker olduğunu hatırlatan uzmanlar, hurmanın faydalarını şöyle sıraladı:

'Orucun hurma ile açılması halinde, oruçtan dolayı insanın üzerinde oluşan halsizliği hurma birden giderir. Hurma aslında her öğünde yenilebilecek bir meyvedir. Mineraller açısından oldukça zengindir. İçeriğinde kalsiyum, potasyum, demir, B vitamini bulunmaktadır. Hurma bedeni ve zihni gelişmeyi sağlar. Kansere karşı koruyucu olduğu bilinir. Boğaz ağrısına keser. Bronşit, öksürük ve soğuk algınlığı şikayetlerini giderir. Kemik hastalıklarında faydalıdır.'

İsrail'de yapılan bir araştırmada elma ile hurmanın yararları karşılaştırıldı. Hurmanın lif, mineral ve fenol açısından zengin olduğu, buna karşılık hurmada sodyum, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve demir miktarlarının elmadakinden iki kat daha fazla bulunduğu, hurmanın düzenli yenmesi halinde kalp ve damar hastalıkları riskini azalttığı tespit edildi. Bu meyvelerin içindeki yararlı maddelerin daha çok kabuklarında bulunduğu kaydedildi.

habervitrini

Bu Katogorinin en çok izlenen konuları:

• Nöbet Şekeri
• Kına, Kınanın Faydaları
• Bitkilerle Böbrek Kisti tedavisi (video)
• Kızılcık (Kiren) Faydaları
• Hint Keneviri,Kenevirin Faydaları
• Çakşır Otu , Çakşır Otunun Faydaları
• Hurmanın faydaları...
• İğde, İğde çiçeği ,İğdenin Faydaları
• Karahindiba,Karahindibanın Faydaları
• Börülce nedir?,Börülcenin Faydaları nelerdir

ŞİFA DEPOSU HURMA...
Hurma nasıl bir meyvedir? Hurmayı ne kadar tanıyoruz? Hurma hakkındaki bildikleriniz ne kadar doğru? Medine-i Münevvere'nin en önemli meyvesi, damaklarımızın enfes tadı, hacılarımızın vazgeçilmez ikramı hurma'yı gelin birlikte tanıyalım.
Hurma, Kuran'da pek çok ayette bahsi geçen, "Eşsiz hurma" (Rahman Suresi, 68) cennet nimetleri arasında nitelendirilen bir meyvedir. Allah'ın Kuran'da bildirdiği bu meyve incelendiğinde, pek çok önemli özelliği olduğu ortaya çıkmaktadır. Bilinen en eski bitki çeşitlerinden biridir.
Hurma Şifa Deposudur, içinde yağ, protein, vitamin, minareller vs. bulunur. Bundan dolayı bir insan yalnızca hurma yiyerek yaşamını devam ettirebilir. Bu başka bir yiyecekte mümkün olmaz. Hurmanın dışında tek başına ve devamlı yenen yiyecek vücutta dengesizlikler meydana getirir. Efendimiz (S.A.V.) zamanında insanlar bazen uzun zaman yiyecek birşey bulamazlardı. Sadece hurma yerlerdi su içerlerdi, ama hasta olmazlardı. Sahabi Hz. Aişe validemize soruyor. Efendimiz zamanında evinizde ne yer içerdiniz? "Evimizde bazen iki üç ay geçerdi de ateş yanmazdı." Peki ne yerdiniz? "Hurma ve Su" buyurmuştur.
Hurma ağacının meyve verebilmesi için insan eliyle döllenme yapılması gerekir. Erkek hurma ağacından alınan polenler dişinin konması gereken noktasına belli miktarda konularak dölleme sağlanır.
Sonuç olarak hurma, hem bir gıda hemde ilaçtır. Şifa verici özelliği belirgindir. Aynı zamanda meyvedir. Bir diğer yönü ise nefis bir tadı oluşudur, şaşırtıcı özelliklere sahip harika ve mükemmel bir besindir.

KÜÇÜK MEYVENİN (HURMANIN) BÜYÜK MU'CİZELERİ
Bedeni ve zihni gençleştiriyor.
Vücudun ihtiyarlamasına engel oluyor.
Kansere karşı koruyor.
Böbrek iltihabına ve kumlarına iyi geliyor.
Şeker oranını ayarlayan tek meyvedir.
İçerdiği demir sayesinde, Anemi hastalığını kaldırdığı tıbben ispatlanmıştır.
Damar sertliği ve kolestrole karşı koruyucu görevi yapıyor, şişmanlama tehlikesine yol açmıyor.
Saf hurma cildi besliyor, hamilelik ve güneş lekelerini yok ediyor, vücuttaki yara ve iltihaplara hurma, hakiki zeytinyağı ile krem kıv***** getirilip sürüldüğünde fayda sağlıyor.
Hurma çekirdeğinden öğütülmüş bir fincan kahve zihin açıcı, dinlendirici etki gösteriyor; asabilik-sinir bozukluğu ve strese iyi geliyor. Stresli ve gergin yaşantısı olanlara sabah, öğle ve akşam saatlerinde üçer adet hurma yenmesi tavsiye edilmektedir.
B1, B2 vitaminlerinin bir arada bulunmasından dolayı karaciğeri kuvvetlendiriyor.
Hurma Süt Hormanlarını harekete geçirir ve sütün çoğalmasını sağlar.
Hurma enerji verir. Günde 7 hurma yenmesi tavsiye edilir.
Hurma Zehir ve Sihire karşı koruyucudur. Saad İbni ebi vakkas rivayet ediyor. Resullah (S.A.V.) Şöyle buyurdular. "Kim sabah aç karnına yedi tane acve hurması yerse o gün ona ne sihir nede zehir tesir eder," Başka bir rivayette "O gün ona sihir ve zehir zarar vermez." Yine başka bir rivayette "Aç karnına hurma yiyiniz zira aç karnına yenen hurma içinizdeki asalakları öldürür."
Hurmanın kasları gevşetici ve dinlendirici, sitresi giderici, sancıyı hafifletici, uyku ve rahatlamyı temin edici, enerji verici özellikleri olduğundan Hamilelikte önemlidir. Hamile olanlara hurma yemeleri tavsiye edilir. Çünkü hurmada (modern tıpta kullanılan doğumu kolaylaştırıcı) oksitosin doğal olarak vardır. Allah (C.C.) mucizesiyle Hz. Meryem anamız İsa Peygamberimize hamile kaldığında hurma yemesi emredilmiştir. Seleme b. Kays'dan rivayet ediliyor. Efendimiz buyurdular "Kadınlarınıza nifasta iken Hurma yedirin. Nifasta Hurma yiyen kadının çocuğu halim olur. Zira Meryem İsa'yı doğurduğunda yiyeceği hurma idi eğer (onun için) hurmadan daha hayırlı bir şey olsaydı Allah (C.C.) onu yemesini emrederdi." Kur'ân-ı Kerim bu konuda şöyle haber veriyor. "Hurma dalını kendine doğru silkele ki, üzerine taze, olgun hurma dökülsün" (Meryem 25)

SÜNNET (HADİSLER) de HURMA : Peygamber Efendimiz (S.A.V.) hurma ile süte "atyabân" derdi yani "iki en güzel şey" demektir.
- Efendimiz hurmanın doyuruculuk ve kifayet ediciliğini açıklamak için Hz. Aişe'ye "Ya Aişe evinde hurma olmayanlar açtırlar. Buyurmuştur.
- Bir şeyle mükellef kılarken kolaylığı, basitliği, herkese uygunluğu cihetiyle hurmayı misal verirlerdi mesela cehennemden kendinizi (sadaka vererek) koruyun bu sadaka yarım hurma bile olsa
- İbni Abbas anlatıyor. Efendimizin en çok hoşlandığı hurma ACVE idi. Bir rivayette acve cennet meyvelerindendir. Diğer bir hadiste " acve cennettendir, ve zehir'e karşı şifa vardır"

KUR'AN'da HURMA İLE İLGİLİ AYETLER : Bakara suresi ayet 266, En'âm suresi ayet 99 ve 141, Ra'd suresi ayet 4 Nahi suresi ayet 11 ve 67, İsra suresi ayet 91, Kehf suresi ayet 32, Meryem suresi ayet 23 ve 25, Tâhâ suresi ayet 71, Mü'minun suresi ayet 19, Şuarâ suresi ayet 148, Yasin suresi ayet 34, Kâf suresi ayet 10, Kamer suresi ayet 20, Rahman suresi ayet 11 ve 67, Hakka suresi ayet 7, Abese suresi ayet 29,

Hurma Çeşitleri
Acve (Peygamber Hurması)
Mebrum
Sefavi
Süfli
Hudri
Sukayi
Şelebi
Amber

HURMANIN İÇİNDEKİ MİNERALER. BİLEŞİMLER ve VİTAMİNLER:
- Potasyum (K)
- Kalsiyum (Ca)
- Fosfor (P)
- Sodyum (Na)
- Klor(C1)
- Magnezyum (Mg)
- Kükürt (S)
- Mangan (Mn)
- Çinko (Zn)
- Kalori
- Glikoz
- Su
- Protein
- Yağ Lipit
- Vit B1
- Vit B2
- Vit PP

şifahurma.com