Çömelerek Doğum (video)

Çömelerek yapılan doğumda, kalça bel omurgası daha rahat hareket eder. Karından ıkınma daha kuvvetlidir, nefes alıp verme daha iyidir ve iskelet kasları daha etkili kullanılır. Bu nedenlerden dolayı da doğum sırasındaki sancı ve sıkıntı daha az hissedilir

Bu Katogorinin en çok izlenen konuları:

• prezervatif , kondom nasıl takılır (video)
• Bebeğin Oluşumu (video)
• Sezaryen Doğum Sonrası Dikiş Atma (video)
• Döllenme, Rahim Animasyonu (video)
• Çömelerek Doğum (video)
• Bebek isteyenler nasıl cinsel ilişkiye...
• Kürtaj Nasıl Yapılır? (video)
• Göbek Bağı Bakımı (video)
• Prezervatif nasıl seçilir?
• Doğum Fotoğrafçıları Adres ve Telefonları

Doğum pozisyonları
Çömelerek, oturarak, diz çökerek veya ayakta doğum yapmak, sırtüstü yatarak doğum ile kıyaslandığında birçok artısı vardır. Yardımcı araçlar doğumu daha da kolaylaştırır.
Tabii doğum yapan kadın, hangi pozisyon veya yatış şeklinin kendisi için en rahat olanı seçebilir.
Sırt üstü yatarak
Tüm yatış şekillerinden sırt üstü yatarak doğum yapmak en elverişsiz olandır:
* Sırtüstü yatmak leğen çıkışını küçültür,
* Kadın yerçekimine karşı yukarıya doğru doğurmak zorundadır.
Dik pozisyonda
Bugün artık kadınlar genelde çömelerek, oturarak, diz çökerek veya ayakta doğum yapıyorlar. Bu pozisyonlarda ‘ıkınma’ kuvveti daha fazla oluyor. Uterus kas sisteminin baskısı daha güçlü olur, sancılar daha etkilidir, bebek daha hızlı ileriye doğru itilir. Dik bir doğum pozisyonu nefes alıp vermeyi, dölyatağının ve plasentanın kan dolaşımını kolaylaştırır:
Bebeğin, döl sıvısı ve dölyatağının ağırlığı aşağıya doğru iter, rahim ağzını açılmasını ve doğum kanalının genişlemesine katkıda bulunur.
Çömelerek yapılan doğumda, kalça bel omurgası daha rahat hareket eder. Karından ıkınma daha kuvvetlidir, nefes alıp verme daha iyidir ve iskelet kasları daha etkili kullanılır. Bu nedenlerden dolayı da doğum sırasındaki sancı ve sıkıntı daha az hissedilir.
‘Dört ayak’ üstünde çömelme şekli, bebeğin sırt kısmına baskısını azaltır ve kuvvetli sırt ağrılarına karşı yardımcıdır.
Öneri: Doğum hazırlık kursunda çeşitli pozisyonların denemesini yapın ve bu konuda idman yapın. Bu sayede doğum esnasında ideal pozisyon daha rahat bulunur ve doğum kolaylaşır.
Yardımcı araçlar:
* Yerde duran yastıklar veya jimnastik minderleri.
* Duvar parmaklığı: Buraya kadın tutunabilir veya kalçasını buraya bastırabilir.
* Jimnastik toplarının üstüne oturmak veya yatmak ağrıyı azaltır: kalçanızı hareket ettirin ve bu şekilde rahatlayın.
* Doğum taburesi, doğum bisikleti veya doğum sandalyesi ve doğum ipi dik duruşu desteklerler.
Kaynak: Barmer Ersatzkasse